Содержание

Детский спортивный уголок для квартиры + фото

Воспитание многих современных детей основывается на интеллектуальном становлении. С раннего возраста детей отдают на различные дошкольные и подготовительные курсы. Безусловно, все это нужно, но не в ущерб физическому развитию. Задача любого родителя – сделать так, чтобы ребенок рос и формировался во всех планах: как умственно, так и физически. Одним из важных этапов – детская комната, которая должна быть оборудована не только всеми инструментами для учебы и отдыха, но и спортивным уголком.

В обычных условиях, когда квартиры имеют небольшую площадь комнаты, сделать это проблематично, но все-таки можно. Ведь современные конструкции достаточно разнообразны, чтобы удовлетворить потребности ребенка в постоянном движении, а также соответствовать пожеланием родителей, как в ценовой политике, так и в плане размещения.

Виды спортивных уголков

Перед установкой уголка, следует ознакомиться с их видами и ассортиментом. В комнату небольшого размера лучше всего подойдет спортивный уголок Г-образной формы.

Они свободно крепятся к стене и не занимают много места. Однако такая конструкция будет менее функциональна.

Если есть возможность, лучше выбирать спортивный уголок П-образной формы. Несмотря на то, что конструкция требует больше пространства, она является более функциональной, что, несомненно, пойдет на пользу ребенку.

Кроме того, не менее важно, чтобы вся  спортивная конструкция гармонично вписывалась в общий интерьер. Помимо различных цветовых вариаций, также можно выбрать и материал уголка. Основными для изготовления являются дерево и металл. Первый вариант считается лучшим, так как он изготовлен из натурального материала и не имеет в составе никаких дополнительных примесей.

Однако металлический вариант является более прочным и способен одновременно выдержать несколько детей. К тому же данный уголок имеет более разнообразную цветовую гамму и различные формы.

Домашний спортивный уголок для детей также разнообразен в плане выбора атрибутов. Наиболее популярным являются следующие составные компоненты, которые служат не только в качестве развлечения, но и развивают у ребенка мышцы и различные характерные качества:

  • Шведская стенка – основа любого уголка. Дополнив его различными деталями, ребенок может заниматься любыми упражнениями.
  • Гимнастические кольца, горизонтальные лесенки, турники способны не только скоротать время чада за веселой игрой, но и укрепить мышцы рук и живота.
  • Качели подойдут даже для самых маленьких. Главное перед приобретением, учитывать пространство. Ведь даже самый компактный их вид требует довольно много свободного места.
  • Канаты, веревочные лестницы и сетки помимо воздействия на все группы мышц, разовьют у ребенка силу воли. Ведь какова будет его радость, когда, несмотря, на многие неудачные попытки, он все-таки доберется до верха веревки.
  • Баскетбольное кольцо и мяч обеспечат любовь к данному виду спорта и разовьют моторику рук и координацию движений.
  • Также ребенок будет с удовольствием отрабатывать боксерские навыки на груше, представляя себя любимым героем, который одолел целую армию своих врагов.
  • Маты. Позаботившись об инструментах, не стоит забывать и безопасности. Наверняка ребенок во время игры будет падать далеко не один раз. Чтобы обезопасить его от ссадин и синяков, пол в обязательном порядке должен быть устелен матрасами.

Идеи для установки спортивного уголка

Площадь детских комнат, зачастую, не превышает 10 квадратных метров. Кажется, что на такой территории даже не все основные предметы можно установить, не говоря уже о спортивной установке. Однако даже при таком раскладе можно установить универсальный уголок, причем, не одним способом.

Первый вариант заключается в монтировании обычной спортивной шведской стенки с турником, к которой также можно добавить грушу, кольца или баскетбольное кольцо. Такая установка может занять не более одного метра. А установив ее в углу комнаты, она нисколько не будет мешать передвижению и использованию других вещей в комнате.

Вторым, более универсальным и функциональным вариантом оснащения спортивным инвентарем небольшой детской комнаты является использование комбинированной мебели. В таком случае мебель может одновременно выполнять несколько функций. В нее, помимо компонентов для спортивных занятий входит кровать, шкаф, стол или тумбочка. Комбинированная мебель прекрасно экономит место. К тому же, ее можно подобрать под любой дизайн комнаты.

Если же у ребенка большая и просторная комната, вариантов и методов установки уголков значительно больше. В таком случае можно поставить целую спортивную систему. Обычная шведская стенка может быть дополнена не только турником, но и горизонтальными лестницами, различными препятствиями и прочим другим инвентарем.

Цена такой спортивной установки в детской комнате будет значительно превышать предыдущие варианты. Однако ее наличие позволит весело проводить время с друзьями, устраивать детские вечеринки в честь дня рождения или другого торжества прямо дома. При этом детям никогда не будет скучно. К тому же обилие спортивных снарядов еще больше будет наталкивать ребенка на занятия спортом.

Подключив воображение, можно оформить уголок в виде пиратского корабля или джунглей. Соответственно и комната должна быть оформлена в подобном стиле. Такая обстановка требует больших хлопот. Но можно не сомневаться, что смех ребенка и его восторженные глаза окупят все усилия.

Покрытие конструкции

Определившись с материалом и габаритами спортивного уголка, можно выбирать цветовую гамму. Опираться можно на классический вариант. То есть, для мальчика выбирается уголок с различными оттенками синего, зеленого, черного. Для девочек подойдет красный, желтый и другие яркие тона. Если выбирать нужно для мальчика и для девочки, можно сочетать цвета на любой вкус.

Более важен не цвет, а качество покрытия. Со временем, из-за интенсивного использования, краска может отслоиться или протереться. Учитывая высокую стоимость конструкции, этот фактор является весьма неприятным.

Совет! Некоторые родители вовсе отказываются от покрытия краской. Деревянные спортивные уголки просто обрабатываются лаком, а металлические – специальным раствором, который обезопасит железо от различных изменений.

Несмотря на простоту, при правильной обстановке комнаты, такой уголок будет смотреться ничем не хуже.

Ручное изготовление

Умелый хозяин может построить детский спортивный уголок и своими руками. Для этого, сначала нужно определиться, какие составляющие будет иметь конструкция.

Основой является шведская стенка. Поэтому ее возведение обязательно. Для этого понадобится:

  • 2 бруса с размерами 5х14х300. Последнее значение можно менять в зависимости от высоты потолка.
  • 6 черенков под лопату. Купить их можно в строительном магазине. Важное условие, чтобы они не имели никаких сучков и трещин. Поверхность должна быть идеально гладкой.
  • Металлические уголки и шурупы для крепления к стене.
  • Качественный супер-клей
  • Бельевая веревка
  • Трос
  • Кольца
  • Маты
  • Инструменты: дрель, пила, наждачная бумага

После того как оба бруса будут подогнаны под высоту потолка, следует обработать их рубанком и наждачной бумагой, пока поверхность не станет гладкой. После этого, в каждой балке следует проделать отверстия для перекладины. Используя трехметровый брус, будет достаточно 11-12 отверстий. Их диаметр должен соответствовать черенкам, иначе перекладины либо не станут, либо будут прокручиваться.

Далее разделенные пополам черенки вставляются в проделанные отверстия, а к балкам монтируются уголки. Затем конструкция ставится к стене. Таким образом, наносится разметка, которая отображает места крепления уголков.

Перед установкой стенки, все перекладины должны быть заделаны клеем. Монтировать конструкцию к стене можно уже после высыхания черенков.

Шведская стенка для спортивного уголка готова. Дополняется она турником, который можно либо смастерить вручную, используя два бруса, шурупы и перекладину, либо приобрести в магазине. Гимнастические кольца также можно сделать самостоятельно, используя кольца и трос. Остальные детали (канат, веревочную лестницу и прочие) также можно установить самостоятельно.

Основа детского спортивного уголка для квартиры, сделанная своими руками, должна выглядеть примерно, как на фото.

По желанию, спортивный уголок можно покрыть лаком или краской.

Дополнительно с принципом стройки и установки уголка можно на данном видео

bouw.ru

выбираем в комнату малышам от 2-х лет спортуголок на стену из дерева, П-образные и другие формы

Спортивные уголки в квартирах – своего рода островки, посредством которых можно поддерживать спортивную форму, не тратя время на посещение спортзала. Это удобно, востребовано и хорошо для здоровья, поскольку является профилактикой гиподинамии. Покупка подобного комплекса для детей – явление привычное, ведь хочется дать детям все самое лучшее и поддержать их здоровье. Однако для того, чтобы направить энергию в нужное русло правильно, необходимо знать основные нюансы выбора, ведь спортивные уголки разнятся по нескольким признакам.

Для чего нужны?

Спортивный уголок для детей покупают, чтобы помочь им правильно развивать и поддерживать свою спортивную форму. Это выбор тех, кто заботится о физическом развитии и здоровье своих детей. Выполняя определенные упражнения в игровой либо стандартной форме, ребенок день за днем будет формировать правильное отношение к спорту. Это верный шаг на пути формирования сильной личности, которая с детства сталкивается со множеством препятствий в виде игр в смартфонах, планшетах и иных гаджетах, где двигательная функция ограничена лишь нажатием кнопок.

Спортивный уголок может стать своего рода островком, где ребенок будет учиться упражнениям на развитие определенной группы мышц, играть в активные игры, что благотворно сказывается на формировании позвоночника и осанки. Лазание и висение на турниках позволит ему с пользой организовать свое времяпровождение, совершенствовать двигательные способности, развивать силу и ловкость, делать мышцы более крепкими. Это мера профилактики плоскостопия и искривления осанки.

Спортивный уголок необходим детям разного возраста. К примеру, для школьников это отличная возможность снятия стресса, вызванного большой учебной нагрузкой. Придя домой, ребенок сможет не только отвлечься от уроков, но и эмоционально разрядиться, что особенно важно, если у него имеются проблемы недопонимания с одноклассниками или учителем.

Уголок для спорта в квартире поможет развить вестибулярный аппарат, поспособствует улучшению сердечно-сосудистой системы.

Обзор инвентаря

Принципами снарядов является направленность на укрепление мышц, развитие ловкости, физической активности и выносливости. При этом комплекс может быть оборудован не только спортивными снарядами, но и спальным местом. Например, наличие такого элемента, как кресла-груши в спортивном уголке, будет выполнять функции тренажера по перекатыванию, лазанию и расслаблению. Составляющими уголка могут быть различные спортивные элементы.

Например, ключевой деталью является веревочная лестница, на которой, как на качелях, любят раскачиваться дети.

Элементами спорткомплекса нередко являются качели и кольца. Кроме того, уголок может иметь такой инвентарь, как канат, освоить который захочет каждый ребенок. Задача непростая, но при постоянных тренировках она вполне по силам и мальчикам, и девочкам. Иногда спортивные уголки дополняют небольшими батутами. Это удобно и практично, ведь их наличие убережет домашнюю мебель от преждевременной поломки. А кроме того, такой снаряд мобилен: его можно будет летом взять на дачу.

Еще одним элементом уголка является гимнастический мат. Он нужен не только для защиты всего комплекса: его можно использовать для активных игр, кувырканий и катания. Делать на нем можно массу различных упражнений. Маты могут быть цельными или складными. Из них можно создавать различные домики. Некоторые варианты изначально похожи на крепости или палатки, оборудованные различными горками.

Нередко маты заменяют специальными ортопедическими матрасами либо специальными ковриками. Например, это может быть ковер-пазл либо массажный коврик, который тоже будет способствовать укреплению иммунитета и защите нервной системы ребенка. Что касается дополнительных приспособлений для спортивного уголка, то в него может входить гамак. Он актуален в качестве тренажера, помогающего предупредить сколиоз.

Дети любят качаться на гамаках, переворачиваться в них. Поэтому элемент можно использовать как часть спортивной тренировки, придумав интересные упражнения в игровой форме. На сегодняшний день известны случаи, когда именно гамак способствовал накачиванию бицепсов и спины. Подтянутость и хорошая физическая форма – основа использования подобного инвентаря.

К другому оборудованию относят сетку или ступеньки из ПВХ. Сетка – один из любимых снарядов детского спортивного уголка. Детям очень нравится лазать по ней, тренируя ловкость и координацию. Ступеньки же из ПВХ могут быть разными (например, с шипами либо без них). Это оборудование выполняет массажную функцию.

Иные модификации оснащены турником-брусьями, тарзанкой, боксерской грушей или даже баскетбольным кольцом. Особо продвинутые варианты могут иметь скалодром, который нравится не только детям, но и взрослым.

По сути, это доска с зацепами, закрепленными на стене. По ней можно лазать, поднимаясь и опускаясь, как скалолаз.

Детский спортивный комплекс может быть самым различным, причем в зависимости от его вида и наличия инвентаря, заниматься на нем можно не только с одной, но и с двух сторон. В целом спортивный уголок должен состоять из нескольких элементов, взаимосвязанных между собой. Снаряды могут быть висячими, вращающимися, стационарными, гимнастическими. Также они должны соответствовать возрасту ребенка, для которого приобретают уголок.

Виды

Сегодня производители спортивных уголков предлагают вниманию покупателей широкий ассортимент всевозможных модификаций, посредством которых можно обустроить разные комнаты. При этом спортивные уголки могут отличаться габаритами задействованной площади и наличием либо отсутствием регулировки. Комплекты могут быть линейными либо изогнутыми. Вторые варианты удобны тем, что добавляют пространство для активных игр в пристенных вариантах фиксации.

Отличаются модификации и по ширине: при недостатке свободного места они могут быть совсем узкими. При желании можно купить варианты в виде кровати со всевозможными снарядами. Например, с одной стороны может располагаться лестница для подъема на кровать, с другой – скалодром, с третьей – компактные качели.

Если же потолки высокие, можно заказать увеличенную модель.

Что касается мерности, то она, как и количество опор, может быть разной. Форма уголка может быть Т-, Г- и П-образной. Г-образные варианты достаточно распространены, но они ограничивают движения ребенка, заключая в рамки «вверх-вниз». Четырехопорные же аналоги дают больше возможностей для движения. В этом плане П-образные уголки лучше, ведь они позволяют осваиваться в трехмерном пространстве.

Уголки для малышей отличаются внешне. Они могут иметь широкую опорную часть, подразумевают складывание для транспортировки. Такие изделия чем-то похожи на домики-кубики, внутри которых располагается несколько спортивных снарядов для развития малышей. При повороте такого домика он может стать, например, манежем. Скажем, если повернуть такой куб, лестница станет перилами с ограждением, сетка – крышей, брусья – кольцами, с которыми можно играть.

Способы крепления

Спортивные уголки можно крепить на стену и к потолку. Снаряды также вешают как на шведскую стенку, так и подвешивают к потолку. Малышам можно брать особые уголки, не требующие крепления ни к полу, ни к потолку. Такие комплекты ставят на пол, при необходимости трансформируют, складывают либо и вовсе переворачивают, создавая новую форму.

Примером пристенного комплекса являются шведская или альпинистская стенки. Однако изделие может предусматривать комбинированный тип крепления, при котором часть элементов крепится к стене, а другая – к потолку. Например, это может быть панель для лазания по стене с переходом к турнику, расположенному на потолке. Г-образные варианты крепятся к двум стенам, П-образные – в зависимости от расположения.

Пристенный комплекс будет крепиться к стене, если он находится далеко от стен, его крепят к потолку. Кроме того, комплексы могут располагаться и внутри ниш. Причем это удобно, ведь без надобности домашний уголок можно закрыть дверцами шкафа-купе.

Материалы

Спортивные уголки выполняют из дерева и металла. Древесина, которую используют в производстве, является экологически чистым, натуральным и теплым сырьем. Дерево гармонично вписывается в интерьер различных стилистических решений, оно актуально в детской. Материал характеризуется меньшей травматичностью в сравнении с металлом.

Такие уголки можно с уверенностью назвать лучшим выбором, если в семье один ребенок. Однако если детей двое или даже трое, деревянный уголок может не выдержать весовой нагрузки, так как рассчитан он в среднем не более чем на 75 кг. В таком случае целесообразнее купить изделие из металла, выбрав оптимальный вариант с учетом свободного места и веса обоих детей. В специализированных магазинах перечень таких конструкций достаточно широк.

Поэтому при желании можно подобрать модель с антискользящим покрытием на лестницах и турниках.

Что касается весовой нагрузки, такие комплексы способны выдержать не только вес детей: при желании на них сможет позаниматься и спортивный родитель, а также бабушка или дедушка. Уровень предельно допустимой нагрузки у металлических спортивных уголков составляет порядка 150 кг. Металлические снаряды в таком наборе отличаются удобством регулировки и в течение долгого времени остаются эстетически привлекательными.

Советы по выбору

Каждый родитель желает для своего ребенка самого лучшего. Например, спорткомплекс для дома может быть стандартным либо с дополнительными элементами, включая не только какие-либо спортивные снаряды, но и мебель. Однако одним из важнейших аспектов выбора спортивного уголка становится возраст ребенка, ведь модификации для самых маленьких и, скажем, дошкольников, будут отличаться.

Собирая индивидуальный комплект, стоит учесть такие моменты:

  • в комнату для малышей в возрасте от 1 года до 2 лет необходимо приобрести мягкий мат и шведскую стенку, ширина ступенек которой будет составлять до 20 см;
  • для маленьких детей 2-3 лет можно дополнить спорт-уголок качелями, веревочным трапом либо кольцами;
  • для развития ловкости движений у детей начиная с 3 лет и до 15, можно включить в комплекс кольцо для баскетбольного мяча, а также трапецию;
  • для мальчика дошкольного и школьного возраста можно приобрести боксерскую грушу;
  • для девочки можно купить специальный гимнастический мат;
  • для детей от 15 лет при покупке спорт-уголка стоит обращать внимание на силовые тренажеры.

Цена при покупке будет складываться из количества снарядов. Если средств недостаточно, можно выбрать базовый набор с минимальной комплектацией.

По мере возможности его можно будет дополнять новым инвентарем в соответствии с интересами подрастающего ребенка. Кроме того, стоимость будет зависеть от размера.

Выбирая тот или иной вариант, стоит сразу определиться с местом размещения уголка (например, если в детской места недостаточно, рассматривают вариант для расположения в коридоре). Для самых маленьких предпочтительней купить спорт-уголок раннего развития, из которого при желании можно сделать манеж. Детям ясельного возраста можно купить комплекс в форме пирамидки, причем такие уголки не нуждаются в креплениях.

Элементами уголка могут стать животные-прыгуны, которые в дальнейшем можно будет заменить мячами-тренажерами для ног. Можно купить изделие с роликовой доской, являющейся и тренажером, и массажером. Кому-то понравится вариант с сухим бассейном: дети любят купаться в море разноцветных шариков, съезжая по горке, в качестве которой можно задействовать роликовую доску. Если ребенок предпочитает силовые упражнения, можно купить ему модель со скамьей для пресса.

Примеры дизайнерского оформления

Детские спортивные уголки бывают разными, о чем красноречиво свидетельствуют примеры фотогалереи.

  • Небольшая спортплощадка для самых маленьких.
  • Модель с вертикальной лестницей способствует разносторонней тренировке.
  • Способ размещения уголка в дверном проеме при отсутствии места в самой комнате.
  • Компактная шведская стенка, закрепленная к потолку.
  • Большой спорт-уголок в комнате, оборудованной специально для занятий ребенка.
  • Дизайнерский вариант, оформленный под определенную стилистику интерьера детской.
  • Удобный многофункциональный спортивный уголок для всестороннего развития.

Обзор детского спортивного комплекса «Ранний старт» смотрите в следующем видео.

stroy-podskazka.ru

Спортивный уголок в детской комнате (35 фото)

В процессе планировки и оформления комнаты для своего ребенка каждый родитель пытается приложить максимальные усилия для того, чтобы детская была уютной и просторной, позволяла ребенку полноценно развиваться умственно и физически, а также способствовала здоровому отдыху и сну. Вопрос о том, каким образом разместить все необходимые для этого предметы в российских стандартных и малогабаритных квартирах весьма актуален в настоящее время. Однако изначально определяясь с выбором, какую из комнат в доме следует сделать детской, не стоит скупиться на квадратных метрах. Желательно выделить своему чаду просторную комнату, ведь детям больше, чем взрослым нужно свободное пространство для активного развития и подвижных игр.

Спортивный комплекс для детской комнаты

В современные дни многие родители все чаще заботятся об интеллектуальном становлении своих детей, отдавая предпочтение всевозможным школам и курсам раннего развития, в ущерб физическому развитию ребенка: активных игр на свежем воздухе, прогулок в парках, катаний на велосипеде, плавания в реке. Решить вопрос об организации активных физических игр и тренировок ребенка в домашних условиях для поддержания и укрепления здоровья и обучения спортивным навыкам поможет обустройство спортивного уголка в детской комнате.

Детский спортивный уголок способствует полноценному физическому развитию ребенка

Разновидности детских спортивных уголков

Наиболее распространенными для домашних условий считаются такие спортивные атрибуты, как шведская стенка, гимнастические кольца, качели и канаты, турники, веревочные лестницы, батуты, маты, игровой домик и горка. Данные спортивные элементы и инвентарь могут быть установлены по отдельности либо скомбинирован целый спортивный комплекс в зависимости от габаритов детской комнаты и индивидуальных предпочтений конкретной семьи.

Спортивные комплексы изготавливаются из дерева или металла. Деревянные комплексы считаются самыми экологичными и имеют благородный натуральный окрас. Такие комплексы превосходно впишутся в интерьер комнаты в стиле минимализма, эко-стиле, а также традиционно классическом стиле.

Деревянный спортивный детский уголок превосходно гармонирует с интерьером комнаты в эко-стиле

Металлические детские комплексы способны выдерживать большую нагрузку, здесь могут заниматься одновременно несколько детей. Их яркие цвета и причудливые формы не оставят ребенка равнодушным.  Такие спортивные уголки превосходно подойдут для детской комнаты в стиле поп-арт и современном стиле.

Металлический детский  спортивный комплекс яркий и интересный

И деревянные, и металлические комплексы считаются прочными и безопасными для детей.

Идеи для установки детского спортивного уголка

Зачастую площадь стандартной детской комнаты не превышает 10 квадратных метров. Но даже для малогабаритных квартир существуют возможные варианты организации детского уголка. В данной ситуации спортивный детский уголок можно составить из шведской стенки и каната. К тому же стоимость такого варианта считается бюджетной. Идеальным местом для установки такого сооружения считается угол. Подобный детский спортивный уголок займет не более половины квадратного метра от общей площади комнаты. Можно также добавить к такому уголку спортивные кольца, грушу, турник, кольцо для баскетбола.

Спортивный уголок для малогабаритной детской комнаты

Существуют еще более эргономичные варианты. Речь идет о комбинированной мебели. Такая мебель может включать в себя одновременно шкаф, кровать, письменный стол, тумбочку и спортивные элементы. Комбинированная мебель компактна и удобна.

Комбинированная детская мебель, включающая элементы спортивного уголка

Если же детская комната просторная, то можно полностью положиться на свою фантазию и создать поистине увлекательную и интересную детскую комнату. Существует множество вариантов детских спортивных комплексов для крупногабаритных  детских, остается лишь сделать выбор. Цена таких комплексов варьирует в зависимости от комплектации и материалов изготовления. Чем разнообразнее будет уголок, тем больше он будет привлекать ребенка и побуждать к занятиям.

Спортивный детский уголок для просторной комнаты

Можно также проявить воображение и создать из спортивного уголка целый пиратский корабль или сделать интерьер комнаты в виде джунглей. Такое решение придется по вкусу всем малышам.

В заключение следует уделить особое внимание обеспечению безопасности при установки детского спортивного уголка. Важно, чтобы все крепления, детали и комплектующие были сделаны из прочных материалов (дерево и металл). Совершать подобную покупку следует только у надежных производителей с наличием соответствующих сертификатов, гарантирующих качество. Также приобретая детский спортивный комплекс, следует учитывать возраст ребенка и исходя из этого продумывать меры безопасности. Существуют универсальные варианты, которые модернизируются и дополняются по мере роста ребенка.

Эльвира Голева для DecorWind.ru

Понравилась статья? Поделись в соцсетях!

decorwind.ru

как компактно и безопасно разместить тренажеры

В статье я рассмотрю виды снарядов, особенности размещения и крепежа спортивного уголка в квартире, дам советы по правильному использованию и мерам безопасности ребенка.

Детский спортивный уголок – набор оборудования, обеспечивающий базовое физическое развитие ребенка без необходимости выходить из дома.

Преимущества и недостатки размещения спортивного уголка

Спорт несомненно полезен каждому ребенку

Спортивный уголок – это тренажеры, которые всегда под рукой. Развитие тела — мускулатуры, скелета, вестибулярного аппарата — стимулирует гармоничное развитие личности. Не зря же говорят, что в здоровом теле – здоровый дух.

Спортивный характер воспитывается в том числе и через боль от ушибов, полученных во время занятий. Без них, к сожалению, не обойтись. Однако риск травм можно минимизировать при правильном оснащении и использовании снарядов.

К минусам уголков относится занимаемое место. Хороший детский комплекс, который будет увлекать детей часами и станет их любимой локацией, не может быть слишком компактным. Но по мере их взросления оборудование можно частично разобрать.

Для совсем небольших пространств существуют компромиссные решения, отнимающие минимум места.

При желании спортивный уголок можно установить даже в небольшой комнате

Виды и особенности

Турник

Базовый снаряд для развития плечевого пояса, спины, рук и кистей. Упражнения на пресс (поднос ног, уголок) – лучшие с точки зрения безопасности для поясницы.

Задумав купить турник для расслабления спины, имейте в виду: это не самый физиологичный способ растяжки.

В большей степени растягиваются сухожилия плеч, а не позвоночник. Гораздо эффективней работает гимнастический мяч. И стену сверлить не нужно.

Домашние турники бывают навесные или встраиваемые в проем. Последние – лидеры по экономии пространства. К турнику легко крепится всевозможное оборудование: качели, кольца, трапеция, канат, груша и т.д.

Очень важно надежно закрепить турник перед использованием

Шведская стенка

Шведская стенка не столько тренажер, сколько объект для игр

Лазанье по стенке босиком – прекрасная профилактика и терапия плоскостопия. Общая координация, цепкость рук – еще два плюса от появления стенки дома. Как и турник, обладает широкими возможностями по масштабированию. Шведская стенка – основа всех детских спортивных комплексов.

Частный случай – подвесная лестница. Плюсы те же, но еще и эффект свободного качания.

Шведская стенка способна удовлетворить потребности самых активных детей

Кольца

Главное, что гарантированно разовьет данный снаряд помимо кистей рук – вестибулярный аппарат. Скручивать подвесы колец в тугой жгут и раскручиваться затем с огромной угловой скоростью – это чаще всего будет делать ваш ребенок на кольцах. И висеть вниз головой, конечно.

На кольцах могут занимать как малыши, так и подростки

Остальные упражнения доступны лишь хорошо тренированным взрослым – посмотрите соревнования по спортивной гимнастике.

Кольца – травматичный снаряд. Часто вблизи находится лестница или стена. Минимизируйте ушибы мягкими обмотками и накладками.

Канат

По прямому назначению (лазать вверх-вниз) использовать в домашних условиях затруднительно из-за малой рабочей высоты. Сверлить ради установки каната потолок не очень целесообразно.

Чаще используется как дополнительное оборудование спортивного комплекса. Его легко снять и повесить (например, на турник). Крутить, висеть, раскачиваться на канате дети будут с большим удовольствием.

При установке каната важно выбирать специально предназначенные для детей варианты

Мат

Отдельный ли тренажер у вас дома, или целый комплекс, мягкое покрытие под ним крайне желательно для страховки при падениях.

Также мат – мощный самостоятельный снаряд: кувырки, гимнастические стойки, борьба.

Складные маты можно доставать и убирать при необходимости

Существует множество видов матов. Крайне удобна плоская форма из нескольких секций. Она легко раскалывается, утолщается при необходимости и даже превращается в маленький диван.

Попробуйте поиграть с детьми на мате в «родео». В качестве быка, конечно, выступает взрослый. Бурное веселье обеспечено, а пользу эмоционально-телесного контакта подтвердит любой психолог.

Батут

Самый спорный из элементов домашнего спортзала. Польза очевидна – тренировка чувства равновесия, вестибулярного аппарата, мышц ног. Но детские врачи предупреждают: полезной компрессионной нагрузки на позвоночник ни у мальчиков ни у девочек не бывает. На батуте же она будет постоянной.

Детские спортивные комплексы

Интеграция отдельных снарядов в комплекс – логична и удобна. По способу монтажа выделяют следующие разновидности.

Пристенные

Основа – шведская стенка – крепится к стене, чаще всего опираясь еще и на пол. Наверх вешается турник, к турнику – дополнительное навесное оборудование. При монтаже не затрагивается потолок – это хороший вариант для квартир с натяжным полотном.

Для детей младше 6-7 лет важно иметь «активное» пространство. Просто узкая лесенка с турником наверху может быстро наскучить. Если позволяет место и бюджет, лучше выбрать вариант с широкой лестницей или канатным лазом (особенно если ребенок не один).

Пристенные варианты крепятся только к стене и полу

По мере взросления детей дополнительную секцию можно разобрать и на ее место поставить шкаф или стол для уроков. Спланируйте будущую перестановку еще при покупке комплекса.

Распорные

Для тех, кто не хочет сверлить стены возможна установка комплекса с точками опоры на пол и в потолок. Не подходит для обладателей натяжных потолков, если только на этапе ремонта не были сделаны закладные по месту.

Распорные варианты занимают больше места и крепятся в трех точках

Располагают их обычно у стены для экономии пространства. Но технически можно ставить хоть по середине комнаты.

Выбирая полноразмерный комплекс, обращайте внимание на максимально допустимый вес спортсмена. Целесообразно взять тот, на котором смогут заниматься и родители.

Автономные

Спортивные комплексы для самых маленьких с одной стороны не нуждаются в надежной фиксации в виду малого веса и низкой высоты «упражнений». С другой, из них быстро вырастают. Поэтому системы на подобие «Раннего старта» свободно стоят, двигаются, разбираются.

Автономные варианты можно передвигать при необходимости

Материалы изготовления

Комплексы бывают металлическими и деревянными. Если изделие качественное, функционального значения материал не имеет. С психологической – для многих родителей предпочтительно дерево из-за его натуральности, экологичности и «теплоты». Также считается, что ушиб о деревянную конструкцию менее болезненный.

Наличие спортивного оборудования дома обязательно поможет ребенку расти крепким, подвижным и координированным. Среди множества производимых изделий всегда найдется подходящее по бюджету, размерам и способу монтажа. Важно только грамотно установить тренажер и обеспечить безопасность занятий.

bezkovrov.com

советы по выбору, пошаговое изготовление своими руками

[dropcap]У[/dropcap]становив спортивный уголок для детей в квартиру, родители позаботятся об их правильном физическом развитии и полезном для здоровья времяпрепровождении. Компактная детская площадка, оснащённая шведской стенкой, турником, кольцами, качелями, канатом и прочим инвентарём, позволит с самого раннего возраста привить ребёнку любовь к здоровому образу жизни, укрепить мышцы и опорно-двигательный аппарат, развить ловкость и координацию движений.

Содержание статьи:

Чем укомплектовать спортивный уголок для детей в квартире

Укомплектовать детский спортивный уголок можно различными приспособлениями и снарядами для занятий. Их количество зависит от размеров места, выделенного для установки комплекса.

Самым универсальным и популярным является уголок, состоящий из шведской стенки, турника, гимнастических колец, каната и качелей.

Если позволяют габариты детской комнаты или той части квартиры, в которой планируется обустройство детского спортивного комплекса (ДСК), то можно добавить ещё несколько снарядов. Например, спортивный уголок дома можно оснастить рукоходом для занятий альпинизмом.

Пример детского спортивного комплекса для квартиры.

Верёвочная лестница и верёвочная стена понравится любому малышу, ведь едва научившись ходить, они стараются залезть всё выше и выше. Стенка для лазанья, состоящая из нескольких лестниц, отлично дополнит стандартную комплектацию уголка.

Детям старшего возраста пригодится специальная доска для качания пресса. А для малышей можно установить горку, которая может быть как стационарной, так и приставной. Такая конструкция позволит убирать горку, чтобы освободить место для других игр и занятий.

Весь спортивный инвентарь для детей может комбинироваться в различных вариантах, поэтому подобрать оптимальную комплектацию не составит особого труда.

Как выбрать спортивный уголок для дома

Выбирая детский спортивный уголок, следует учитывать несколько важных аспектов. Главным критерием, конечно, является возраст ребенка, так как комплектация ДСК для малышей и детворы постарше будет немного отличаться.

Ещё один важный аспект выбора – надёжность и безопасность всех составляющих элементов уголка. Деревянный спортивный комплекс в квартиру должен состоять из инвентаря с идеально гладкими поверхностями.

Важно! Все спортивные снаряды, как металлические, так и деревянные должны быть хорошо закреплены.

Обязательно нужно оснастить уголок матами, чтобы избежать травм при падении. Лучше выбрать модели, в которых перекладины лестниц и турника прорезинены или имеют рельефную поверхность. Это позволит предотвратить соскальзывание со снарядов, а также обеспечить массирование ступней малыша. Шляпки крепёжных болтов в целях безопасности нужно закрыть специальными заглушками.

Когда покупать ребенку спортивный комплекс

Педиатры рекомендуют покупать спортивный комплекс для детей достигших двухлетнего возраста. Но большинство производителей предлагают модели, предназначенные для деток от 0 до 15. Поэтому когда лучше установить спортивный уголок в детской комнате, должны решать сами родители.

Для малышей лучше всего подойдут напольные модели «Ранний старт» или «Малыш», которые можно использовать 2-3 года. Если комплект снарядов подбирается родителями самостоятельно, то спортивный уголок можно укомплектовать шведской стенкой, горкой и качелями.

Напольный детский спортивный комплекс «Ранний старт».

Стоит обратить внимание на то, что детская спортивная стенка в комнату малыша должна состоять из перекладин маленького диаметра, а расстояние между ними не должно превышать 20 см.

Чтобы ребенок не ушибся при падении со снарядов, обязательно нужно приобрести мягкие маты или застелить всю площадь ДСК мягким полом, который разработан специально для подвижных детских игр и обладает хорошей амортизирующей способностью.

Виды детских спортивных комплексов для дома

Существует несколько разновидностей детских спортивных комплексов, различающихся по способу установки, комплектации и занимаемой площади.

Распорный спортивный уголок включает в себя шведскую стенку, состоящую из одной или нескольких лестниц. Он укомплектовывается различными дополнительными снарядами, например, брусьями, турником, доской для пресса. Комплекс может иметь Г-образную или П-образную форму.

Основная конструкция устанавливается распорным способом и закрепляется на потолке и на полу.

Важно! Стоит учитывать, что для квартир с гипсокартнным потолком такой вид спортивного уголка не подходит.

К преимуществам этого вида ДСК относятся надёжность крепления, возможность переустановки в другое место, разные варианты комплектации.

Пристенный вид спортивного комплекса также состоит из шведской стенки с дополнительными снарядами. Он крепится к полу и к стенам. Отлично подходит для комнат с натяжными и гипсокартонными потолками.

Навесной ДСК крепится к потолку и к стенам, а площадь пола остаётся полностью свободной. Как правило, такой вид уголка состоит из навесных верёвочных или деревянных лестниц, турника, рукохода, качелей, трапеций и канатов.

Автономный напольный детский спортивный комплекс предназначается для детей в возрасте 1-5 лет. Он состоит из деревянной или металлической конструкции, которая укомплектована встроенными или навесными снарядами и устанавливается на полу. Такие комплексы занимают площадь до 2 кв.м., могут быть стационарными или складными.

Производители спортивных товаров предлагают большое количество разных моделей, к примеру «Непоседа», «Кроха», «Веселый малыш», «Пирамида».

ДСК изготавливаются из дерева или металла. Металлические спортивные снаряды очень надёжные, прослужат долго, за ними легко ухаживать. Более экологичными считаются деревянные детские спортивные комплексы для дома. Они менее травматичны, и стоят немного дешевле. К тому же, они лучше вписываются в дизайн комнаты, ведь их цвет можно изменить по своему усмотрению.

Какой детский спортивный комплекс выбрать

Ассортимент детских спортивных комплексов велик и многообразен. Благодаря этому, родители имеют возможность подобрать наиболее подходящий вариант в соответствии с возрастом ребёнка, его физическими способностями и предпочтениями, а также гармонично вписать спортивный уголок в интерьер комнаты.

Независимо от вида ДСК должен быть надёжным и многофункциональным. Для комнаты небольшого размера лучше выбрать уголок Г-образной формы, который не займёт много места. Его можно укомплектовать съёмным комплексом и снарядами (например, турником, веревочной лестницей, качелями, канатом). Для малогабаритной квартиры отлично подойдёт складной детский спортивный комплекс, который при необходимости можно убирать.

Если позволяет площадь квартиры, то следует отдать предпочтение П-образному спортивному уголку. Такие конструкции более функциональны, укомплектованы большим количеством снарядов и приспособлений. В дополнение к стандартному комплекту можно установить рукоход, несколько верёвочных лестниц, канатов и трапеций.

Как сделать спортивный уголок самостоятельно

Надёжный спортивный уголок для детей можно изготовить своими руками. Для этого понадобятся хорошо отшлифованные деревянные брусья различной толщины и формы, крепёжные болты, различные металлические уголки, шурупы, клей и стандартный набор инструментов. Для окрашивания деревянных поверхностей следует использовать нетоксичные краски и лак.

В соответствии с комплектностью конструкции нужно будет приобрести канат, прочную верёвку, сиденье для качелей, кольца и прочий спортивный инвентарь.


Шведская стенка

Для изготовления шведской стенки понадобятся два деревянных бруса размером 5 х 14 см. Их длина равна высоте комнаты от потолка до пола. Для перекладин можно использовать брусья округлой формы или черенки для лопат. Также необходимо запастись крепёжными шурупами и металлическими уголками.

 

Чертежи для изготовления шведской стенки своими руками.

В основных брусьях на расстоянии 20-30 см друг от друга просверливаются несквозные отверстия. Их диаметр должен соответствовать диаметру заготовок для перекладин. Затем на концы всех перекладин наносится строительный клей и они вставляются в отверстия.

После того, как клей высохнет, конструкцию можно закрепить на стене при помощи металлических уголков и шурупов.
Окрашивать шведскую стенку можно до или после установки.

Турник

Спортивный турник сделать и установить самостоятельно очень легко. Его можно установить отдельно или дополнить им шведскую стенку. Для этого понадобятся прочные металлические уголки большого размера, которые шурупами прикручиваются к основным брусьям лестницы или к стене. На их концы прикрепляется округлая деревянная балка.

Трапеция является своеобразной интерпретацией турника. Она состоит из прочной и довольно толстой верёвки и перекладины. Чтобы повесить трапецию на турник, концы верёвок нужно оснастить металлическими крючками. Её также можно прикрепить к потолку при помощи специальных креплений.

Кольца

Гимнастические кольца тоже можно сделать своими руками. Конечно, кольца, трос или толстую верёвку, крючки и крепёжные элементы нужно будет приобрести в магазине. А собрать все эти элементы воедино и прикрепить снаряд к потолку не составит особого труда. При желании кольца можно не крепить на потолке, а при помощи крючков вешать на турник.

Верёвочная лестница

Смастерить верёвочную лестницу очень легко. Необходимо взять округлые деревянные брусья диаметром не менее 25 мм и нарезать их на перекладины длиной 30 см. На расстоянии 5 см от краёв с каждой стороны заготовки просверлить отверстия диаметром 1-2 см. Затем нужно насадить перекладины на прочную верёвку, фиксируя каждую ступеньку при помощи узлов на расстоянии 30 см друг от друга.

Канат

Приобретённый канат обычно крепится к потолку на специальный крепёж. На его конце на высоте 20-30 см от пола завязывается узел для удобства ребёнка.
Если позволяет площадь спортивного комплекса, то можно прикрепить несколько канатов. Такой канатный лаз позволит разнообразить подвижные игры малыша.

Качели

Качели, как правило, состоят из сиденья и верёвок. Приобрести готовое сиденье можно в магазине, а можно изготовить из широкой деревянной доски длиной около 50 см. На расстоянии 5 см от края сиденья, в каждом углу просверливаются отверстия диаметром 1-2 см. В них продевается верёвка, на концах которой завязываются узлы. Затем к верху верёвок прикрепляются крючки. Качели можно вешать на турник или на специальные крепежи в потолке.

Дизайн комнаты для юного спортсмена

Устанавливая в комнате детский спортивный уголок, необходимо позаботиться о том, чтобы он гармонично вписался в её интерьер и не загромождал пространство. К тому же, вокруг ДСК должно быть достаточно свободного места. Это позволит избежать травм во время занятий спортом и подвижных игр.

Для оформления спортивной зоны рекомендуется использовать натуральные материалы с мягкой поверхностью. Например, стены можно отделать пробковым полотном, которое позволит смягчить удары. Его натуральный светлый оттенок будет удачно сочетаться с любой цветовой гаммой детской комнаты.

Гимнастические снаряды, мягкий пол или маты должны сочетаться по цвету с остальным интерьером. Единая палитра оттенков позволит объединить все составляющие части комплекса, предметы мебели, текстиль и отделку в единый ансамбль. И тогда детская комната со спортивным уголком будет иметь привлекательный и стильный вид.

Все родители прикладывают максимум усилий для гармоничного интеллектуального и физического развития своих детей. Обустройство в квартире детского спортивного комплекса обеспечит ребёнку любого возраста необходимое количество физических нагрузок, позволит заниматься спортом, а также весело и активно проводить свободное время.

Надеемся, что эта статья поможет обустроить детский спортивный уголок в квартире. Если возникли вопросы – задавайте их в комментариях ниже. Наши эксперты обязательно ответят на них.

remont-spalni.ru

лучшие идеи обустройства и оформления зоны для игр или учебы

Как взрослые, так и дети нуждаются в личном пространстве. А собственная комната или свой отдельный детский уголок после трех лет просто необходимы. Именно с этого возраста ребенок начинает ощущать себя самостоятельным индивидом.

Детский уголок – это место, где малыш может заниматься, делать уроки, играть. Его организуют с учетом пола, возраста, индивидуальности и потребностей ребенка.

Создавать детские уголки можно не только в квартире или дома, но и на даче, приусадебном участке.

Видео о том, как оформить уголок для самых маленьких.

Как правильно выбрать место в комнате?

Место для ребенка в общей комнате обычно организуется с помощью зонирования.

Выбирая место, нужно учесть несколько факторов. Вот самые основные:

  1. Хорошая освещенность.
  2. Место должно периодически проветриваться. Желательно использовать климатический комплекс, который не только обеспечит помещение чистым воздухом, но и увлажнит его.
  3. Безопасность места для ребенка с учетом его пребывания без надзора взрослых.

Совет: зонировать площадь можно при помощи ярких обоев и функциональной мебели.

Цвет обоев может как сочетаться с интерьером общей комнаты, так и отличаться от него, если малыш хочет отдельное, непохожее на общую комнату пространство. Разделение комнаты можно организовать при помощи стеллажа, этажерки, штор, мебели или гипсокартона.

Нужно помнить, что раскладная мебель, кроватки-трансформеры и кроватки-чердаки,  откидные столы, полки – всё это незаменимые предметы оптимизации пространства и решения ряда функциональных проблем.

Виды уголков для ребенка

Различают уголки для дошкольников и школьников. Также их можно условно разделить для девочек и для мальчиков (разделение условно, так как можно создать оформление в нейтральном стиле, который подойдет как девочке, так и мальчику).

Зону, предназначенную для мальчиков, можно украсить обоями голубого или синего цвета. Хорошо будут смотреться тематические обои: морская тематика, машинки, роботы и т. д., яркие тематические картинки, рисунки или элементы декора.

Традиционные цвета интерьера для девочки – розовые, бежевые, белые, оранжевые.

babyplayroom.ru

Спортивный уголок в детской комнате (35 фото)

В процессе планировки и оформления комнаты для своего ребенка каждый родитель пытается приложить максимальные усилия для того, чтобы детская была уютной и просторной, позволяла ребенку полноценно развиваться умственно и физически, а также способствовала здоровому отдыху и сну. Вопрос о том, каким образом разместить все необходимые для этого предметы в российских стандартных и малогабаритных квартирах весьма актуален в настоящее время. Однако изначально определяясь с выбором, какую из комнат в доме следует сделать детской, не стоит скупиться на квадратных метрах. Желательно выделить своему чаду просторную комнату, ведь детям больше, чем взрослым нужно свободное пространство для активного развития и подвижных игр.

В современные дни многие родители все чаще заботятся об интеллектуальном становлении своих детей, отдавая предпочтение всевозможным школам и курсам раннего развития, в ущерб физическому развитию ребенка: активных игр на свежем воздухе, прогулок в парках, катаний на велосипеде, плавания в реке. Решить вопрос об организации активных физических игр и тренировок ребенка в домашних условиях для поддержания и укрепления здоровья и обучения спортивным навыкам поможет обустройство спортивного уголка в детской комнате.

Разновидности детских спортивных уголков

Наиболее распространенными для домашних условий считаются такие спортивные атрибуты, как шведская стенка, гимнастические кольца, качели и канаты, турники, веревочные лестницы, батуты, маты, игровой домик и горка. Данные спортивные элементы и инвентарь могут быть установлены по отдельности либо скомбинирован целый спортивный комплекс в зависимости от габаритов детской комнаты и индивидуальных предпочтений конкретной семьи.

Спортивные комплексы изготавливаются из дерева или металла. Деревянные комплексы считаются самыми экологичными и имеют благородный натуральный окрас. Такие комплексы превосходно впишутся в интерьер комнаты в стиле минимализма, эко-стиле, а также традиционно классическом стиле.

Металлические детские комплексы способны выдерживать большую нагрузку, здесь могут заниматься одновременно несколько детей. Их яркие цвета и причудливые формы не оставят ребенка равнодушным.  Такие спортивные уголки превосходно подойдут для детской комнаты в стиле поп-арт и современном стиле.

И деревянные, и металлические комплексы считаются прочными и безопасными для детей.

Идеи для установки детского спортивного уголка

Зачастую площадь стандартной детской комнаты не превышает 10 квадратных метров. Но даже для малогабаритных квартир существуют возможные варианты организации детского уголка. В данной ситуации спортивный детский уголок можно составить из шведской стенки и каната. К тому же стоимость такого варианта считается бюджетной. Идеальным местом для установки такого сооружения считается угол. Подобный детский спортивный уголок займет не более половины квадратного метра от общей площади комнаты. Можно также добавить к такому уголку спортивные кольца, грушу, турник, кольцо для баскетбола.

Существуют еще более эргономичные варианты. Речь идет о комбинированной мебели. Такая мебель может включать в себя одновременно шкаф, кровать, письменный стол, тумбочку и спортивные элементы. Комбинированная мебель компактна и удобна.

Если же детская комната просторная, то можно полностью положиться на свою фантазию и создать поистине увлекательную и интересную детскую комнату. Существует множество вариантов детских спортивных комплексов для крупногабаритных  детских, остается лишь сделать выбор. Цена таких комплексов варьирует в зависимости от комплектации и материалов изготовления. Чем разнообразнее будет уголок, тем больше он будет привлекать ребенка и побуждать к занятиям.

Можно также проявить воображение и создать из спортивного уголка целый пиратский корабль или сделать интерьер комнаты в виде джунглей. Такое решение придется по вкусу всем малышам.

В заключение следует уделить особое внимание обеспечению безопасности при установки детского спортивного уголка. Важно, чтобы все крепления, детали и комплектующие были сделаны из прочных материалов (дерево и металл). Совершать подобную покупку следует только у надежных производителей с наличием соответствующих сертификатов, гарантирующих качество. Также приобретая детский спортивный комплекс, следует учитывать возраст ребенка и исходя из этого продумывать меры безопасности. Существуют универсальные варианты, которые модернизируются и дополняются по мере роста ребенка.

Эльвира Голева для DecorWind.ru

dekormyhome.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о